SFG Hero TB kort hår16-12.png
SFG Hero TB kort hår 16-9.png

Online træningskoncept særligt udviklet til gravide

  • Kom stærk og frisk gennem hele graviditeten.
  • Tag færre kilo på.
  • Træn med særligt udviklede maveøvelser for gravide.
    • Forebygger delte mavemuskler (rectus diastase).
    • Gør kroppen klar til fødslen.
  • Superfit Gravid Online DKK 549.00 (including 25% moms)

    “Dejligt at programmet er så fleksibelt og at der er "go" i nogle af videoerne.”

    Gravid med sit 2. barn

  • Superfit Gravid Online DKK 549.00 (including 25% moms)

    “Træningen styrker min krop og gør graviditeten lettere.”

    Gravid med sit 5. barn

  • Superfit Gravid Online DKK 549.00 (including 25% moms)

    “Det giver en tryghed at programmet er skabt særligt til gravide. Jeg anbefaler det på det varmeste!”

    Gravid med sit 4. barn

  • Superfit Gravid Online DKK 549.00 (including 25% moms)

    “Jeg bliver ikke længere øm af at sidde på en kontorstol.”

    Gravid med sit 3. barn

Alt dette får du:

  • 5 træningsvideoer (ialt 60 min.) der bl.a. tager dig gennem puls-, styrke- og unik mavetræning.
  • I den store manual lærer du alt om motion med mave på med særligt fokus på mavemusklerne.
  • Masser af nyttige tips til en aktiv graviditet, en god fødsel, bækkenbundstræning og meget mere.
  • Medlemsskab af lukket facebookgruppe kun for deltagere i Superfit Mor's online træning.
  • Ubegrænset adgang til alle programmets komponenter.

Normalpris 549,-

Ubegrænset adgang · Intet abonnement · Betal med kreditkort eller Mobilepay

Videotræning

I 5 sektioner træner vi puls, styrke, bevægelighed + korrekt træning af gravide mavemuskler. 

 

Manual

Lær at justere træningen, så den passer til hvert trimester og få gode tips bl.a. om delte mavemuskler.

 

Fællesskab

Hent inspiration og fællesskab med dine gravide træningskollager i den lukkede facebookgruppe.

 

Kvinden bag

Det er personlig træner Thora Bjørn (mor til to og stifter af Superfit Mor,) der har udviklet træningskonceptet.

Så nemt er det:

Kom i gang i løbet af få minutter

  • Du får et personligt login til programmets online træningsrum.
  • Herfra kan du nemt se det hele på din computer, tablet eller smartphone.
  • Du får evighedsadgang til programmet – Ingen binding. Intet abonnement. Ingen tidsbegrænsning.
SFG Platforme (1).png

Normalpris: 549,-

Ubegrænset adgang · Intet abonnement · Betal med kreditkort eller Mobilepay

Superfit Gravid ipadsText.jpg

 Motion under gravidteten er fantastisk  sundt for både mor og baby 

Læs mere her

SuperfitMorLOGOLille.png